あなたのシミにあったケアは？高い美白美容液はいらない？！PART③ 肝斑

こんにちは＊

またまたシミ別のケアを紹介していきます〜！

今回は、肝斑についてです！

 もやっと広がる肝斑

肝斑のケアです〜

先ずは悪化を止める！UVケア

やはり肝斑もUVケアは重要になります。

さらに悪化の原因、洗顔方法！

肝斑ではその発祥の原因とも言われるほど摩擦がマイナス要因です。

洗顔時によごれを落とそうとゴシゴシとこすり洗いしてませんか？

洗顔は泡で優しく洗いましょう。また洗顔後にタオルでゴシゴシふいたりするのもNGです。

美白化粧品の効果

肝斑には美白化粧品の効果はあります！ただしそれほど効果が出やすい訳ではなく、

一番交換が期待できるのはトラネキサム酸の内服です。

肝斑の一番の治療方法！トラネキサム酸の内服

トラネキサム酸とは？

トラネキサム酸の医療品名称は『トランサミン』で、人工的に作られたアミノ酸の一種です。その作用は、炎症を抑えたり、血液を固まりやすくするものとされ、湿疹や蕁麻疹の治療薬や止血剤として使われていました。

この作用の過程で、メラニン色素の生成を抑制する効果も見られるため美白有効成分として厚生労働省の認可もおり、スキンケア用の内服薬や塗布薬も販売されています。

肝斑に効くメカニズム

トラネキサム酸が肝斑に効果を出せるのは、「抗プラスミン作用」があるためです。

プラスミンとは、炎症を引き起こす酵素で、この酵素の働きによって発生するプロスタグランジンという情報伝達物質はがメラノサイトにおいて生成されるメラニン色素を活性化させ、肝斑を濃くする原因をつくります。

つまりトラネキサム酸は、肝斑の原因に深く関わるプラスミンを、ブロックする作用があるために濃くするのを防ぐことができるのです。

内服以外効果はないの？

トラネキサム酸は塗布することでメラノサイトまで浸透させるより、内服して血流にのせて皮膚の深いところまで届けるほうが高い効果を発揮すると言われています。

塗布薬の効果が全くないということではないですが、できれば内服するほうが効果的です。

ちなみに、、このトラネキサム酸はメラニンの生成に関わるので、もちろん他のシミにも効果を期待できますよ＊内服するときは一緒にビタミンCやLシステイン(ハイチオール)なども飲むこともおすすめです。

まとめ

UVケアを行い濃くなるのを防ぎつつトラネキサム酸で薄くしていきましょう。紫外線のみではなく摩擦も悪化要因なので洗顔方法の見直しも大切。ケアの補助として美白化粧品の利用もあり。

 ３回目のシミケアでした＊あとは炎症後色素沈着ですね( ´ ▽ ` )

こちらのケアはまた次回！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

あなたのシミにあったケアは？高い美白美容液はいらない？！PART⓶ そばかす(雀卵斑)

こんにちは＊

前回に引き続き、シミ別のケアを紹介していきますね！

今回は、そばかす(雀卵斑)・についてです

完璧に無くすのは難しい！？そばかす(雀卵斑)

そばかすについて書いていきます！

遺伝的要素が強いシミ

こちらの原因は遺伝的要素が強いと言われています。そのため実は完璧に無くすことは難しいと言われています。

ただ、濃くなる原因として紫外線などが挙げられます。そのため現状よりは薄くなり目立たなくすることは可能です。

そばかすに関しては、目立たない状態をキープするという考えにシフトして付き合っていくのが良いかと思います。

 たまごちゃんのシミもそばかすです、、完璧に消えない！となるとショックですよね。。でも薄い状態をキープできればもともと小さなものですしそこまで気にならない様にはなりますよ＊

 やっぱりUVケア

前回のケアでも詳しく書いたUVケアはそばかすケアにおいて濃くしない(悪化させない)も大事になります。

こまめな日焼け止めの塗り直しや日傘・帽子の使用をしましょう。

お高い美白化粧品の効果

美白化粧品を使用してもそばかすには効果は期待できません。ただしここでの効果はシミがなくなる、薄くなることに限ってです。

これ以上濃くならないように予防ケアとして使うのであればUVケアと同じく効果が得られると思います。使用するのであればメラニンの生成を抑制できるタイプのものがおすすめです。

レーザー治療は効果的？

レーザー治療で取れることもありますが、基本的には再発する事がほとんどです。無い状態を保つには定期的に通う必要があります。

たまごちゃんも何種類かのレーザー治療を受けたことがありますが、しばらくするとまた気になる濃さに戻っている気がします。。定期的に続けるのは時間や費用の面などなかなか難しいですよね、、

まとめ

先ずは消すことではなく今の状態、目立たない状態をキープすることを目指しましょう。濃くなるのを防ぐためにUVケアを徹底する。また美白化粧品は予防としてUVケアの一貫のように使うのであれば良い。

そばかすが綺麗に消える方法が知りたい！と思ってお読みいただいた方すみません。。

私もずっとそばかすで悩んでいるのでお気持ちはすごくわかります。

これからまた私が試してそばかすに変化があったこと、薄くなったことはもちろん、濃くなったことも含めて色々書いていきますので『気にならないそばかす』を目指していきましょう＊＊( ´▽｀)

では本日も最後までありがとうございました！

あなたのシミにあったケアは？高い美白美容液はいらない？！PART①日光黒子(老人色素斑)

こんにちは＊たまごちゃんです( ・∇・)

先日の記事であなたのシミはどのタイプか判別で来ましたか？

まだの方はこちらも読んでみてくださいね！

あなたのケアは間違ってない？しみの種類を見極めよう！あなたのシミはどのタイプ？ - petit-NICO’s diary

紫外線が大敵！日光黒子(老人性色素班)

今回は日光黒子(老人性色素斑)のケアに関してです＊

なにはともあれ、先ずはUVケア！

この種類のシミの原因は紫外線！なのでUVケアが非常に重要になります。

 ・こまめに日焼け止めを塗る

・帽子や日傘を使用する

などがまずは大切になります。

これを徹底することでシミができるのを防ぎ、今あるシミが濃くなるのを防ぐことができます。

お高い美白化粧品は意味あるの？

では美白化粧品はどうでしょう？

そもそも、美白化粧品といっても含まれる成分によって働きが異なります。

５つのタイプ別！美白成分の働き

合わせてあなたのケアは間違ってない？しみの種類を見極めよう！あなたのシミはどのタイプ？ - petit-NICO’s diaryのシミのできるメカニズムをご覧いただくと分かりやすいかと思います！

①メラニンの生成指令を止めるタイプ

紫外線等の刺激によりメラノサイトに出される生成指令を阻害します。

②メラニンを生成する酵素(チロシナーゼ)の働きを弱めるタイプ

メラノサイトにおいてチロシナーゼの働きを弱めつことでメラニン生成の過程を抑制します。

③メラニンを生成する酵素(チロシナーゼ)を分解、または成熟抑制タイプ

メラノサイトにおいて正常に働くことのできるチロシナーゼの数を減らすことでメラニンの生成数を減らします。

④メラニン色素還元タイプ

すでに生成されたメラニン色素を還元し色素を弱める

⑤メラニン排出促進タイプ

ケラチノサイトに移動したメラニンが定着するのを防ぎます。

大まかにこの５つに分けることができます。

美白成分は有効？YESorNO

ではこの美白成分は有効なのでしょうか？答えはYESです。

ただし使い分けが大切です。

ここでひとつお伝えしたいのがシミケアは基本的に予防が大切です。上記で述べたUVケアも予防と悪化を防ぐ(濃くなるのを防ぐ)ことが目的です。

予防の観点から見れば美白成分はどれを使用しても効果は得られます。①〜③を日常使用していれば紫外線に当たってもメラニンが過剰生成されるのを防ぐことができます。

さらに夏場など紫外線に当たる機会が多い場合は④⑤を使用してシミ予防に繋げることもできます。

しかしできてしまっているシミに関して①〜③を使用しても新たなシミの予防にはなりますが今のシミが薄くなる効果は得られません。④⑤を使用して徐々に薄くしていくのであれば良いかと思います。

 ターンオーバーの正常化

シミを薄くしていくためには、メラニンが定着している細胞を新しいものに入れ替えていくことが大切です。この入れ替えがターンオーバーの役割です。そのため、ターンオーバーが正常化されていればシミができることも防ぎ、色味の薄いものや厚みのないものであれば現在のシミも徐々に薄くしてくれ可能性があります。

また、UVケアからみても、ターンオーバーが乱れていると皮膚のバリア機能が低下しているので紫外線の刺激を受けやすくメラニンが生成されやすくなってしまいます。

＊長くなってしまうので、ターンオーバーに関してはまた別記事で詳しく書きますね。

 濃いものにはレーザー治療

できてから数年立って濃くなってるものなどは、美白化粧品の使用やターンオーバーの力だけでは変化が得られないものもあります。その場合はレーザー治療を併用するのも良いかと思います。

＊レーザー治療に関しても体験談など今後書いていきますね。

まとめ

UVケアを徹底して、美白成分を取り入れながらシミを予防し、ターンオーバーを正常に保つケアを続けることで、新たなシミを防ぎ、今あるシミを薄くしていく。

→・UVケア・段階にあった美白成分の使用・ターンオーバーの正常化

できてしまったシミを消すというより、できないように予防するケアや悪化させない・薄くするケアが大切ですね！

あなたのケアは間違ってない？しみの種類を見極めよう！あなたのシミはどのタイプ？

お肌の悩みの中でも、悩んでいる方が多いのがシミ！

シミが沢山のあると、お肌がくすんで見えますし老けた印象にもなってしまいます。

日々ケアを気をつけているつもりのたまごちゃんもシミに悩まされている１人です😂

奮発してすごくお高い美白美容液などを使用してみても効果がいまいちだったり。。

シミ対策につけれ果てる日々・・・

今日はそんな無駄なケアをやめて効率的にシミを撃退するために調べ上げたシミというものの生態についてまとめて行きます〜〜

敵を倒すにはまず敵を知ることが大事！

シミのできる・悪化するメカニズムとは？

基本的にシミのできる、またシミを悪化させる大きな要因は紫外線によることが多いです。

皮膚に紫外線があたるとメラノサイトにメラニン生成の信号が送られます。

*メラニン：メラニン色素でシミや肌が黒くなる原因となりえる色素。

↓

信号により生成されたメラニンはメラノサイト細胞内のメラノソームに貯蔵されます。

↓

メラノソームはメラニンでいっぱいになると、メラノサイトから離れケラチノサイトに移動します

↓

メラニンはケラチノサイトにおいて紫外線から細胞核を守る役割をします。

紫外線から守ってくれる？？メラニンは良い物質に思えますね。。

もちろんメラニンの存在が全てマイナスに働くわけではありません。メラニンがなければ、日焼けした時紫外線の影響が皮膚の奥の真皮にまで届いてしまいお肌はボロボロになってしまいます。

メラニンはお肌のガードマンでなくてはならない存在なのです。

 BUT！ターンオーバーが遅れメラニンを含むケラチノサイトが止まり続ける事でメラニンが定着しシミの原因となってしまうのです。

 憎きシミの種類とその原因を知ろう

上記に述べたメカニズムが多くのシミの要因ではありますが、シミの種類によっては他にも原因があります。代表的なシミ４種類とそれぞれの原因や特徴から自分のシミを判断してみましょう。 

①シミの中で最も多い！日光黒子(老人性色素斑)

顔面・手背・前腕など日光(紫外線)に当たるところにできる隆起のない平で境界のはっきりしたシミ。中年以降増えることが多く、基本的には左右対称ではありません。

＜原因＞

このシミは日光と書いてあるので分かりやすいですね。原因は上記で述べた紫外線が原因とされています。紫外線に長期間暴露された事で、過剰なメラニンが生成される事でシミができてしまうのです。

②遺伝的要因の強い雀卵斑(そばかす)

直径数ミリ以下の丸い小さなシミ。丸くはなく三角や四角の場合が多く頬や鼻のまわりなどに多くできる。３歳頃から出始め思春期に特に目立つ。

＜原因＞

遺伝的要因が大きいと言われるが、後天性のものも稀にあると言われている。遺伝的なものも後天性なものも紫外線によって悪化する。

③女性ホルモンの影響？肝斑

頬骨に沿って左右対称にできる境界の薄いもやっとした薄褐色のシミ(時には額や口の周辺にも)。左右対称にできるが大きさや位置が違うこともあります。

＜原因＞

原因は特定出来ていないが、女性ホルモンとの関係が示唆されています。ホルモンバランスの乱れが現れる妊娠時や更年期で発生しやすい。また洗顔時の摩擦などの外的刺激によって引き起こされたり、悪化するケースもみられる。

④ニキビや炎症後の炎症後色素沈着

赤や黒っぽい色の場合が多い。場所の特定はなく顔だけでなく体中にでき得る。

＜原因＞

にきび跡や虫刺され、傷などによる肌の炎症が治った後にできる

 あなたのシミはどれ？チェックをつけて見極めよう！

□20〜30代から目立つように

□薄茶色のものが徐々に濃くなっきた

□数ミリ〜数センチ前後の丸い斑点

□頬・こめかみ・手の甲などの紫外線が当たりやすいところに目立つ

→日光黒子(老人性色素班)

□幼児期からあった

□薄茶色〜黒っぽい茶色の小さな斑点が鼻を中心に散らばるようにある

□大きさは米粒大でかたちは三角形や四角形

□家族にも同じ様なシミの散らばりがある

→雀卵斑(そばかす)

□妊娠中やピル内服中、更年期に入ってから出来た

□左右の頬骨にもやっとした輪郭の薄いシミが対称にある

□生理前などに濃くなる

→肝斑

□ニキビや虫刺されなどの炎症後に起きた

□最初に赤みを生じその後に茶色く変化した

→炎症後色素沈着

チェック項目をみながら自身のシミがどのタイプか分かりましたか？

次の記事でそのシミに合わせたケアを紹介しますね( ・∇・)

敵を倒すには敵を知ってから！正体がわかったらつぎは攻撃方法です〜〜

最後までお読みいただきありがとうございました＊ぜひ次の記事もお読みくださいね！

 

美白透明肌でカワイイ❤︎はつくれる！

初めまして☺️この度ブログを開設いたしました、たまごちゃんです❤︎

もともとお化粧品や美容ケアが大好きで美容ブログやクチコミサイトを読み漁ってきました。

自分が知りたくて調べた事、使用した美容品の感想などを中心に紹介していけたらと思います(^ ^)

最近は食生活からの美容ケアにも興味があり！

ちなみに日本化粧品検定に向けてお勉強中です＊

目指している方一緒に頑張りましょう( ・∇・)！